قذرة الأحبة النمط الإيطالي
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? الأحبة قذرة النمط الإيطالي يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.75 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 308 سعرة حرارية. إذا كان لديك فلفل ونبيذ غير كحولي ولحم بقري مفروم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول قذرة الأحبة-النمط الإيطالي, النمط الإيطالي قذرة الأحبة، و الإيطالية قذرة الأحبة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، يطهى اللحم البقري والبصل والثوم على نار متوسطة إلى عالية لمدة 8 إلى 10 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج اللحم البقري جيدا ويصبح البصل طريا ؛ يصفى. ضجة في بذور الشمر والملح والفلفل.
ضجة في النبيذ والسكر البني والطماطم والأوريغانو.
الحرارة إلى الغليان. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة دون تغطية حوالي 15 دقيقة أو حتى يصبح الخليط سميكا قليلا.