فييستا بيتا

إذا كان لديك تقريبا 15 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد يكون العيد بيتا رهيبة لاكتو أوفو نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 263 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 1 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الصلصة الحارة وجبن الفيتا وخبز البيتا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 2 الناس وجدت هذه الوصفة لتكون لذيذ ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي رقائق بيتا المخبوزة-رقائق بيتا صحية متبلة, فاصوليا العيد، و فييستا رايس.