فييستا إنتشلادا الدجاج
وصفة الانتشلادا الدجاج العيد يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 45 حصص مع 48 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ، صدور الدجاج ، جبن شيدر ومونتيري جاك ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فييستا إنتشلادا الدجاج, فييستا لحم البقر والفاصوليا السوداء الانتشلادا، و إنتشلادا الدجاج (إنتشلادا دي بولو).
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
كوك ويقلب البصل والثوم في مقلاة كبيرة تعقيمها مع رذاذ الطبخ على نار متوسطة الحرارة 2 دقيقة.
يضاف الدجاج ، 1/4 كوب صلصة ، جبنة كريمية ، كزبرة وكمون ؛ تخلط جيدا. طبخ 5 دقائق. أو حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.
أضف 1/2 كوب جبن مبشور ؛ تخلط جيدا.
ملعقة حول 1/3 كوب خليط الدجاج أسفل وسط كل التورتيا; نشمر.
مكان, التماس الجانبين أسفل, في طبق الخبز 13 * 9 بوصة رش مع رذاذ الطبخ; أعلى مع السالسا المتبقية والجبن المبشور.
خبز 15 إلى 20 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.