فينها دالهو الروبيان
حصة واحدة تحتوي على 108 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 6 والتكاليف Serving 1.78 لكل وجبة. جعلت 268 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والثوم وتاباسكو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل قشر وأكل الجمبري على الطريقة البرازيلية مع الثوم المقلي (كاماراو آو ألهو), الروبيان 2 طرق: صلصة الصويا-الروبيان المشوي مع سلطة السبانخ و سكامبي على غرار جديد، و هاواي الروبيان شاحنة خاصة (الثوم الليمون زبدة الروبيان).
تعليمات
ضعي جميع المكونات في كيس زيبلوك كبير ، واخلطيها لتغطي الروبيان.
اتركه ينقع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
سخني مقلاة شواء كبيرة على نار عالية.
ضعي الروبيان على الشواية واطهيه حتى ينضج ، حوالي دقيقتين لكل جانب.
قدميها على طبق مع عيدان الأسنان على الجانب.