فيليه كارولين سي باس الحسية مع جراد البحر وصلصة السلطعون

قد تكون شرائح سمك القاروص الحسية من كارولين مع جراد البحر وصلصة السلطعون وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.34 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 570 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 44 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من شرائح سمك القاروص والبقدونس والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي فيليه باس البحر مع صلصة البقدونس, صلصة السباغيتي الجدة كارولين، و جراد البحر وسرطان البحر البامية صحية خالية من الغلوتين (مسترجع).