فيجي فوكاتشيا
وصفة فيجي فوكاتشيان جاهزة في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد هائل منتجات الألبان مجانا خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.75 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 343 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والتين وأوراق إكليل الجبل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كيفية صنع خبز الفوكاتشيا وفوكاتشيا الثوم روزماري, فيجي جام!، و الكعكات فيجي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الشواية على حرارة 350 إلى 400 (متوسطة-عالية).
قطع البصل إلى شرائح 3/4 إلى 1 بوصة.
فرشاة شرائح البصل مع 1 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون ، وموسم مع ملح البحر والفلفل الطازج المطحون حسب الذوق. تشوى شرائح البصل ، بدون غطاء شواء ، من 3 إلى 4 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج وتتفحم قليلا.
سطح عمل غبار خفيف مع دقيق الذرة. تمتد العجين إلى 10-إلى 12 بوصة البيضاوي على سطح العمل.
توضع العجينة ، جانب دقيق الذرة لأسفل ، على صينية خبز مدهونة بالزبدة ؛ رشي عليها 2 ملعقة كبيرة متبقية. زيت الزيتون. افركي الزيت في العجين. رتب أنصاف التين والبصل المشوي فوق العجين مع الضغط برفق.
يرش إكليل الجبل والملح والفلفل حسب الرغبة.
تخبز في 425 على أدنى رف الفرن 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.