صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
مجلة
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة

فيتوتشيني مع جورجونزولا والبروكلي

فيتوتشيني مع جورجونزولا والبروكلي
فيتوتشيني مع جورجونزولان والقرنبيط يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1230 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 77 جرام دهون كل. ل Serving 3.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك البقدونس والجورجونزولا ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 69%. حاول فيتوتشيني مع جورجونزولان وبروسسيوتو, جورجونزولا - فيتوتشيني الجوز مع فتات الخبز المحمص، و فيتوتشيني بالنعناع والجوز وبيستو جورجونزولا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر متوسط من الفولاذ المقاوم للصدأ ، يمزج المرق والنبيذ ويغلى المزيج على نار معتدلة. يطهى المزيج حتى ينخفض إلى حوالي 2/3 كوب ، من 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
خففي الحرارة إلى درجة منخفضة إلى حد ما وأضيفي الجورجونزولا والقشدة والزبدة. يطهى المزيج مع التحريك حتى تذوب الجبنة وتتكاثف الصلصة قليلا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جورجونزولاجورجونزولا
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
3
يضاف الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
4
إزالة من الحرارة.
5
في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، اطهي المعكرونة حتى تنضج تقريبا ، حوالي 9 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
6
أضيفي زهيرات البروكلي وأعيدي إلى الغليان. يطهى حتى ينضج البروكلي والمعكرونة ، لمدة 3 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
7
استنزاف.
8
أضيفي فيتوتشيني والبروكلي مع صلصة جورجونزولا والبارميزان والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
فيتوتشينيفيتوتشيني
جورجونزولاجورجونزولا
1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
9
يقدم مع بارميزان إضافي.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
10
الاختلافات: جرب الصلصة والمعكرونة مع الهليون أو الفاصوليا الخضراء أو الأعشاب الطازجة فقط بدلا من البروكلي.
المكونات سوف تحتاج
الأعشاب الطازجةالأعشاب الطازجة
البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمرالبصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
11
توصية النبيذ: يعتبر البروكلي ذو النكهة القوية والجورجونزولا تحديا يتناسب مع النبيذ. طعم فيانو دي أفيلينو المكثف يمكن أن يأخذها ، وسوف تقلل حموضتها من غموض الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
جورجونزولاجورجونزولا
1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)