فيتوتشيني مع الدجاج والهليون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فيتوتشيني مع الدجاج والهليون. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 41 جرام بروتين, 62 جرام دهون، وما مجموعه 962 سعرة حرارية. ل Serving 2.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 20 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الهليون والزبدة وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الهليون-فيتوتشيني دجاج ديجون, الهليون لحم الخنزير فيتوتشيني، و لحم الخنزير والهليون فيتوتشيني.