صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

في نهاية المطاف خبز البطاطس المقلية

في نهاية المطاف خبز البطاطس المقلية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطس المقلية المخبوزة في نهاية المطاف. حصة واحدة تحتوي على 157 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. 2 وجد الناس هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من الريحان ومسحوق الثوم والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 39%، وهي ليست فائقة جدا. حاول بطاطا مقلية مقرمشة, ماما بطاطا مقلية مخبوزة، و التايلاندية متبل خبز البطاطس المقلية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). خط ورقة الخبز مع رقائق الألومنيوم.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
ضعي البطاطس بالزيت النباتي في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
أضيفي جبنة البارميزان ومسحوق الثوم والريحان والملح والفلفل الأسود. رتب البطاطس المتبلة على صينية الخبز المعدة.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
مسحوق الثوممسحوق الثوم
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
البطاطاالبطاطا
باسلباسل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تنضج البطاطس المقلية وتحمر قليلا ، من 30 إلى 35 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن