فوندو الصينية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الصينية ، لذا جرب الفوندو الصيني. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 280 سعرة حرارية. ل Serving 3.45 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من مرق الدجاج قليل الملح والجزر ولحم البقر المتن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الشوكولاته فوندو & سويسمار الحديد الزهر فوندو مجموعة الهبة, ليلة فوندو الأسرة {بلدي فوندو المفضلة + الهبة!}، و السنة الصينية الجديدة: لحم الخنزير المشوي الصيني (سيو يوك).
تعليمات
رتب البروكلي والمكونات الـ 6 التالية (البروكلي من خلال الجمبري) على طبق التقديم. يغلى الماء ومرق الدجاج في وعاء فوندو. بيرس الروبيان مع أسياخ ، ويطهى في خليط مرق حتى يتم الروبيان. بيرس الخضار ولحم البقر مع أسياخ ، ويطهى في خليط مرق حتى يتم المطلوب لحوم البقر والخضروات درجة النضج.
يقدم مع صلصة الشواء الصينية وصلصة رمولاد.