صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
مجلة

فوندو الشوكولاته

فوندو الشوكولاته
الشوكولاته فوندو هو خال من الغلوتين ونباتي الحلوى. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.47 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 213 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. إذا كان لديك تفاح وفراولة وكاجو جامبو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 76%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل الشوكولاته فوندو & سويسمار الحديد الزهر فوندو مجموعة الهبة, ليلة فوندو الأسرة {بلدي فوندو المفضلة + الهبة!}، و فوندو الشوكولاته.

تعليمات

1
يغسل جيدا والفراولة الجافة والتفاح.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
أبلأبل
2
قطع التفاح والموز إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة. رتب جميع الفواكه والمكسرات على طبق. لصنع صلصة الشوكولاتة ، اخفقي الكاكاو والسكر وسبليندا معا في وعاء متوسط الحجم. صب الحليب ببطء لعمل عجينة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوى ساخنةصلصة حلوى ساخنة
سبلينداسبليندا
أبلأبل
الموزالموز
الفاكهةالفاكهة
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
السكرالسكر
الحليبالحليب
المكسراتالمكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
تخلط معا لإزالة الكتل.
4
انقلي المزيج إلى قدر متوسط الحجم واتركيه حتى يغلي على نار خفيفة مع التحريك باستمرار.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
يرفع عن النار ويقلب في الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
6
انقل صلصة الشوكولاتة إلى وعاء الفوندو.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوى ساخنةصلصة حلوى ساخنة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
ضع القدر فوق الشمعة أو الموقد الحراري المعلب. انزلق قطع الفاكهة على شوكة الفوندو أو المسواك واغمسها في الصلصة. بالنسبة للمكسرات ، تسكب الصلصة على طبق وتغمس المكسرات في الصلصة باليد.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
تراجعتراجع
المكسراتالمكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
وعاءوعاء
8
النفس