فول أدزوكي ، سلطة شعير الأرز البني

فول أدزوكي, قد تكون سلطة شعير الأرز البني مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 329 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 73 سنتا لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط فص الثوم والجزر والشعير اللؤلؤ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة هائلة. حاول الأرز والشعير مع حبوب أدزوكي الزنجبيل, سلطة الأرز البني والبرية والشعير مع الحمص، و أرز السمسم وكعك الفول أدزوكي مع صلصة ميسو لوصفات مماثلة.