فلوندر فرانسيز

فلوندر فرانسيز هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 147 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 1442 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 15.02 دولارا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والجمبري وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي فلوندر فرانسيز أو دجاج فرانسيز, الدجاج الفرنسي، و الدجاج الفرنسي.