فلوريدا النهاش مع الكسكس
فلوريدا النهاش مع الكسكس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 89 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 1047 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 7.96 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الريحان والفلفل الحلو وزبدة الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل فلوريدا النهاش مع الكسكس, سمك فلوريدا المقرمش مع كريمة فاكهة العاطفة وحمضيات فلوريدا وسلطة الشمر المحلوقة ، مزينة بجمبري خليج فلوريدا سوتيه ومربى المانجو الأخضر الحار، و فلوريدا الأحمر النهاش.
تعليمات
البصل مقلي, الجزر والفلفل في الزيت على نار عالية ميد لحوالي 10 دقيقة.
قطع النهاش إلى قطع حجم لدغة وإضافة مع الطماطم والملح والفلفل والريحان.يقلب جيدا ، وخفض الحرارة ، وتغطي ويترك على نار خفيفة 15 دقيقة.تحضير الكسكس عن طريق إحضار المرق والفلفل الحار وزبدة الثوم ليغلي في قدر ، يضاف الكسكس ويغطى ويرفع عن النار.
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.زغب الكسكس مع شوكة ومكان على لوحات.
يقدم خليط النهاش فوق الكسكس.