صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فلفل موز محشي

فلفل موز محشي
فلفل الموز المحشو يستغرق حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تخدم 10. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 234 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 21 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من طعم المنزل فلفل موز خفيف وشرائح لحم الخنزير المقدد والجبن الكريمي ومزيج صلصة سلطة الرانش. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 16%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول فلفل موز محشي, فلفل موز محشي، و بوب محشوة الفلفل الموز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، يمزج الجبن الكريمي ومزيج تتبيلة السلطة والجبن ولحم الخنزير المقدد حتى يمتزج. الأنابيب أو الاشياء في نصفين الفلفل. يغطى ويوضع في الثلاجة حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
من 12 إلى 16 أونصة من شرائح لحم الغداء (السلامي ولحم الخنزير و/أو الديك الرومي)من 12 إلى 16 أونصة من شرائح لحم الغداء (السلامي ولحم الخنزير و/أو الديك الرومي)
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
مقطعة إلى 1-1 / 4 بوصة. القطع.

المعدات