فلفل محشو بالكينوا

يستغرق الفلفل المحشو بالكينوا حوالي ساعة و20 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تقدم 6 حصص تحتوي كل منها على 308 سعرة حرارية و13 جرامًا من البروتين و 12 جرامًا من الدهون . مقابل 1.81 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 25% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام الكثير من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة، وقد قال 382 أنها وصلت إلى المكان الصحيح. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات بأسعار معقولة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين والبيض . يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مزيج من جبنة الموزاريلا والماء والباذنجان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة فائقة تبلغ 98% . وتشمل الوصفات المماثلة الفلفل المحشو المخبوز ، والفاصوليا السوداء والفلفل المحشو بالجبن ، والفلفل الحلو المكسيكي المحشو بالألوان .