فلفل شيشيتو مع كافيار الرمان
الفلفل شيشيتو مع الكافيار الرمان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 239 سعرة حرارية. ل Serving 3.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط الرمان ، والانتهاء من الملح ، وشراب بسيط ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 15 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل فلفل شيشيتو متفحم, الروبيان والفلفل شيشيتو، و فلفل شيشيتو مشوي.
تعليمات
سخن الفرن إلى 500 F فهرنهايت وضع حجر الخبز أو ورقة عموم على الرف الأوسط العلوي. جمع كل الأدوات اللازمة (في الصورة).
اصنع ستة أسياخ من فلفل شيشيتو ، ثمانية لكل سيخ. قطع الفلفل بالقرب من الجزء العلوي الأقرب إلى الساق.
كسر الرمان وفصل أريلز من الجلد. الاحتياطي.
في كوب من خلاط الغمر ، والجمع بين بوم ، شراب بسيط ، سترات الصوديوم ، والجينات الصوديوم. امزج حتى تصبح ناعمة تماما ، مع الحرص على ضمان دمج المساحيق بالكامل.
في طبق ضحل (يفضل الزجاج) ، يمزج الماء مع كلوريد الكالسيوم ويحرك المزيج تماما.
بمجرد أن يصبح الفرن ساخنا جدا ، اشوي الفلفل على حجر الخبز أو صينية الصفيحة لمدة دقيقتين على كل جانب أو حتى يتقرح.
اصنع كافيار الرمان إما باستخدام صندوق كافيار (ماصة متعددة) أو حقنة أو ملعقة صغيرة جدا. إذا كان لديك أداة ماصة متعددة ، فقط ضع العصير في الحوض المستطيل واستخدم المحقنة المرفقة لسحبه إلى الماصات ، ثم أسقط العصير في حمام كلوريد الكالسيوم. إذا لم يكن لديك أداة ماصة يمكنك جعل الكافيار الفردية أما بملعقة عصير في حمام كلوريد الكالسيوم أو بإسقاط العصير مع حقنة. بغض النظر ، اترك العصير في حمام كلوريد الكالسيوم لمدة 30 ثانية ، ثم أخرجه باستخدام مقشدة أو ملعقة مشقوقة (مجفل) وضعه في وعاء من الماء البارد المنقى حتى يصبح جاهزا للصحن.
بمجرد صنع الكافيار وتقرح فلفل شيشيتو ، ضع كل سيخ من الفلفل على طبق ورشه بالملح. ثم رشي حبات الرمان المحجوزة فوق الفلفل ، وأخيرا ، قبل التقديم مباشرة لأنها حساسة للغاية ، اسكبي بعض كافيار الرمان على الطبق.