فلفل حلو ، طماطم ، خيار ، سلطة خبز مشوي
قد يكون الفلفل الحلو والطماطم والخيار وسلطة الخبز المشوي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 174 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.04 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط الخيار والملح وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول طماطم مشوية ، فلفل حلو ، وسلطة بورتوبيللو, طماطم مشوية-فلفل حلو جازباتشو، و طماطم مشوية-فلفل حلو جازباتشو لوصفات مماثلة.
تعليمات
تحضير الشواية على نار متوسطة عالية.
ضعي شرائح الخبز على رف الشواء ؛ اشوي 1 دقيقة على كل جانب أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا مع علامات الشواء.
إزالة من شواء; المسيل للدموع الخبز إلى قطع 1 بوصة.
يمزج الطماطم والبصل والفلفل والريحان والخيار في وعاء كبير.
يمزج الخل والفلفل الأسود والملح والثوم في وعاء صغير مع التحريك بمضرب. يضاف الزيت تدريجيا مع التحريك باستمرار بمضرب.
رذاذ خلع الملابس على سلطة ؛ إرم بلطف إلى معطف. يغطى ويبرد قبل 20 دقيقة من التقديم.