فلفل أحمر مشوي بارميزان بيض مخبوز

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب بيض البارميزان المشوي بالفلفل الأحمر. حصة واحدة تحتوي على 138 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. جعلت 374 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط البيض وجبن البارميزان والفلفل المشوي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول بيض مخبوز مع السلق السويسري والبارميزان والطماطم المحمصة, الطماطم المحمصة والفلفل الأحمر تراجع، و تراجع الفلفل الأحمر المحمص لمدة 5 دقائق لوصفات مماثلة.