صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة2
مجلة

فلدي ارتداء ظلال

فلدي ارتداء ظلال
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 1762 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 3.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 17 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من السكر وعصير البرتقال والتزيين: خيوط الكمثرى وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ظلال فطيرة الخريف, أربعون ظلال من السلطة الخضراء، و لا ترتدي واقية من الشمس ، وتناول الطعام / / وجبات خفيفة الفاكهة محلية الصنع صحية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي السكر وعصير البرتقال في وعاء حتى يتم توزيعهما بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
صب المزيج في علبة معدنية صغيرة مكعبات الثلج أو قالب حلوى السيليكون وتخبز في الفرن في 200 F فهرنهايت حتى الثابت والجاف ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
مخروط السكر الآيس كريممخروط السكر الآيس كريم
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة مكعبات الثلجعلبة مكعبات الثلج
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
السماح لتبرد.
4
لكل كوكتيل ، ضع مكعب سكر برتقالي واحد في زجاج الفلوت.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: الطراز القديم أو الزجاج الصخري، مبرد.اقتراح التقديم: الطراز القديم أو الزجاج الصخري، مبرد.
3 شرائح راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين3 شرائح راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
5
إضافة البيرة الكرز ، أعلى مع النبيذ الفوار.
المكونات سوف تحتاج
النبيذ الفوارالنبيذ الفوار
اقتراح التقديم: الطراز القديم أو الصخور المبردةاقتراح التقديم: الطراز القديم أو الصخور المبردة
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
6
مقبلات مع خيوط من الكمثرى حلق.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم