صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فلاندانغو

فلاندانغو
قد تكون فلاندانغو وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 غرام من البروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 275 سعرة حرارية. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 10 دقائق. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من محميات المشمش وخلاصة الفانيلان وآيس كريم الحلوى وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. مع ملعقة النتيجة 18%، هذا الطبق سيء نوعا ما. جرب وصفات مماثلة.

تعليمات

1
معدات خاصة: مقلاة تحميص كبيرة بما يكفي لاستيعاب 8 أكواب كاسترد مع 1 بوصة على الأقل لتجنيب حوالي 8 أكواب كاسترد زجاج أو وعاء من الفولاذ المقاوم للصدأ مع صنبور مصفاة شبكية دقيقة قدر صغير غير تفاعلي غلاية ماء مغلي
المكونات سوف تحتاج
2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
خفقت
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
في القدر ، اخلطي الحليب ونصف ونصف والفانيليا والسكر. يغلى المزيج على نار خفيفة على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
أنابيب لكل منها) عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنابيب لكل منها) عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
5
بعد ذلك ، ضع 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من كل طبقة في كل كوب من أكواب الكاسترد. يجب أن تأتي الطبقة العلوية على بعد بضعة ملليمترات من جانب كوب الكاسترد.
المكونات سوف تحتاج
2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
6
افصل 3 بيضات باستخدام الملعقة المشقوقة. احتفظ بالبيض. (ملاحظة: قم بتجميد البياض في صواني الثلج. بعد تجميد البياض ، ضع المكعبات المجمدة في أكياس الفريزر بسحاب. يمكن تجميد البيض المجمد لمدة تصل إلى عام.)
المكونات سوف تحتاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
7
ضع وعاء الخلط على وسادة مطاطية أو منشفة مبللة لمنع الوعاء من الدوران خارج نطاق السيطرة. في وعاء الخلط ، اخلطي البيض الكامل المتبقي والصفار. سوط البيض مع خفقت حتى سميكة قليلا وتفتيح في اللون. أثناء خفق البيض ، رشي حوالي ربع الحليب الساخن. الآن اخفقي البيض المقسى مرة أخرى في القدر مع خليط الحليب المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
8
ضع مصفاة شبكية دقيقة فوق وعاء زجاجي أو من الفولاذ المقاوم للصدأ مع صنبور.
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
9
صب خليط البيض من خلال مصفاة من أجل التقاط أي بت البيض الرائب أو الجسيمات التي قد تكون في الخليط.
المكونات سوف تحتاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
10
ضع أكواب الكاسترد في صينية التحميص. توزيع بالتساوي الكسترد في أكواب الكسترد ، والذهاب قصيرة على تمريرة الأولى.
المكونات سوف تحتاج
2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
11
ضع المقلاة على الرف الأوسط للفرن وصب الماء المغلي في المقلاة أسفل مستوى الكاسترد مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
12
اطهي الفطائر لمدة 40 دقيقة تقريبا ، أو حتى تتمايل قليلا عندما تتلوى المقلاة ، حوالي 40 دقيقة. يمكنك أيضا إدخال سكين تقشير في منتصف الطريق بين الحافة والوسط. إذا خرجت نظيفة ، يتم الانتهاء من الفطائر. باستخدام الملقط ، أخرج الأكواب من المقلاة إلى صينية مبطنة بالمنشفة. اترك الماء في مقلاة التحميص يبرد قبل التخلص منه. بارد ، وتغطي والبرد.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور