فقط الفاكهة والجوز القضبان (ي & ي)

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات طبق جانبي ، حتى تعطي فقط الفواكه والجوز القضبان (ي&ي) المحاولة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 34 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 200 سعرة حرارية. إذا كان لديك التفاح والفول السوداني والزبيب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مضغ الفاكهة والجوز الجرانولا القضبان, بارفيتس الفاكهة الاستوائية مع الفانيليا الجوز سوط، و قضبان السلطة التاريخ والجوز.