فطيرة وعاء المأكولات البحرية
فطيرة وعاء المأكولات البحرية هي بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 70 جرام بروتين, 57 جرام دهون، وما مجموعه 1099 سعرة حرارية. ل $8.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 81 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من توابل الكريول والزبدة والشيري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل نصف ونصف هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة كريمة جوز الهند مصنوعة من نصف ونصف كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.ادهني 4 (2 كوب) أوعية آمنة للفرن.
ضع الأوعية في مقلاة جيلي رول.
في مقلاة كبيرة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
يضاف البصل والكرفس والفطر ويطهى من 6 إلى 8 دقائق ، أو حتى تنضج الخضار مع التحريك من حين لآخر. ضجة في الدقيق ويطهى 2 دقيقة مع التحريك باستمرار. ضجة في توابل الكريول والشيري والجبن. ضجة في نصف ونصف ، ويطهى 5 دقائق ، أو حتى سميكة.
يرفع عن النار ويضاف الروبيان والاسكالوب وسرطان البحر. ملعقة في طبق جاهز.
تسكب بسكويت اللبن الرائب بالتساوي على كل طبق خزفي.
اخبزيها لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح البسكويت ذهبيا.
في وعاء متوسط الحجم ، يمزج مزيج الخبز ودقيق الذرة ومسحوق الثوم والجبن. ضجة في اللبن فقط حتى يتم ترطيب المكونات الجافة.