صعوبةخبير
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة كريمة جوز الهند المزدوجة

فطيرة كريمة جوز الهند المزدوجة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب فطيرة كريمة جوز الهند المزدوجة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 615 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 93 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك جوز الهند والقشدة الثقيلة والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة هي كب كيك جوز الهند بالشوكولاتة المزدوجة مع كريمة الجبن نوتيلا, فطيرة الكاسترد بجوز الهند، و فطيرة جوز الهند بدون طهي.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع 3 أكواب من جوز الهند في وعاء. في مقلاة ، تذوب 5 ملاعق كبيرة. زبدة. يقلب الزبدة في جوز الهند حتى يبلل. اضغط الخليط في أسفل وجوانب لوحة فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهندجوز الهند
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
3
اخبزيها حتى تصبح القشرة بنية ذهبية عميقة ، من 25 إلى 30 دقيقة. تحقق في كثير من الأحيانإذا كانت الحواف تحمر قبل القاع ، قم بتغطية الحواف بشرائط من الرقائق.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
4
انقل القشرة إلى رف سلكي.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
5
رشي رقائق الشوكولاتة على القشرة الساخنة واتركيها لمدة 5 دقائق حتى تذوب. انشر الشوكولاتة برفق فوق قاع القشرة. برد القشرة لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الشوكولاتهرقائق الشوكولاته
الشوكولاتهالشوكولاته
القشرةالقشرة
6
في وعاء ، اخفقي البيض والسكر والدقيق والفانيليا حتى تصبح ناعمة. يسخن الحليب في مقلاة على نار متوسطة حتى يغلي تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
7
الخفق باستمرار ، صب الحليب الساخن ببطء في خليط البيض. أعد خليط الحليب إلى المقلاة. يطهى على نار خفيفة مع التحريك باستمرار ، حتى يبدأ الخليط في الغليان ويثخن بدرجة كافية لتغليف الملعقة ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
مقلاةمقلاة
8
إزالة من الحرارة ، وإثارة في المتبقية 2 كوب جوز الهند و 2 ملعقة كبيرة. زبدة ؛ اتركه لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهندجوز الهند
زبدةزبدة
9
صب الكسترد في القشرة. تغطية مع غلاف بلاستيكي ، والضغط مباشرة ضد سطح الكسترد ، والبرد تماما ، حوالي 1 1/2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الكستردالكسترد
القشرةالقشرة
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
10
باستخدام الخلاط الكهربائي ، اخفقي الكريمة حتى تتشكل قمم صلبة.
المكونات سوف تحتاج
كريمكريم
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
11
انشر الكريمة المخفوقة على الكاسترد، مع الدوران بشكل زخرفي. فطيرة البرد لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
قشدةقشدة
الكستردالكسترد
انتشارانتشار
12
يرش جوز الهند المحمص قبل التقديم ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهندجوز الهند