صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

فطيرة فريزر الفراولة والشوكولاتة

فطيرة فريزر الفراولة والشوكولاتة
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 116 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الزبادي والفراولة والكريمة المخفوقة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مربى الفراولة المجمد, الفراولة راوند الفريزر فطيرة، و كيفية: جعل مربى الفراولة الفريزر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انشر الآيس كريم بالتساوي على القشرة. اغمس ملعقة كبيرة في الماء الساخن وقم بتشغيلها فوق الآيس كريم لتنعيم الجزء العلوي.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريمآيس كريم
تراجعتراجع
المياهالمياه
2
ضع الفطيرة في الفريزر حتى تصبح صلبة ، 2 ساعة أو حتى 3 أيام. قبل التقديم ، رش حد من الكريمة المخفوقة (حوالي 1 كوب) حول حافة الفطيرة. الفراولة تل في المركز.
المكونات سوف تحتاج
قشدةقشدة
الفراولةالفراولة
3
النفس