صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

فطيرة عصيدة من دقيق الذرة المكسيكية

فطيرة عصيدة من دقيق الذرة المكسيكية
المكسيكي عصيدة من دقيق الذرة فطيرة قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 239 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على رقائق التورتيا وجبن مونتيري جاك والبيض وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطيرة عصيدة من دقيق الذرة المكسيكية, فطيرة عصيدة من دقيق الذرة المكسيكية، و عصيدة من دقيق الذرة المكسيكية.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 375 F و. الشحوم لوحة فطيرة, 9س 1 1/4 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اخلطي دقيق الذرة والماء والملح في قدر 2 لتر.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يسخن حتى الغليان مع التحريك باستمرار ؛ قلل الحرارة إلى متوسطة. يطهى لمدة 6 دقائق مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح المزيج كثيفا جدا ؛ يرفع عن النار. يقلب بسرعة في البيض.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
4
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
5
انتشار خليط دقيق الذرة في لوحة فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
انتشارانتشار
6
خبز كشفت 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
انشر الفاصوليا فوق خليط دقيق الذرة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
انتشارانتشار
الفولالفول
8
يرش الجبن ورقائق الذرة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرةرقائق الذرة
الجبنالجبن
9
خبز كشف حوالي 20 دقيقة أو حتى يتم تعيين مركز.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
10
اسمحوا الوقوف 5 دقائق قبل القطع.

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق are هي بلدي أفضل اللقطات لالمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. يمكنك تجربة جيران ويليامز سليم ويستسايد رود بينوت نوير. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.7 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 140 دولار للزجاجة الواحدة.
جيران ويليامز سليم ويستسايد رود بينوت نوير
جيران ويليامز سليم ويستسايد رود بينوت نوير
مفرقعة نارية من النبيذ ، جيران طريق ويستسايد 2015 متفجرون في الأنف والحنك. يتم استكمال العبير التوت الأسود والكرز الأسود مع تلميحات من الأرز والبهارات والفانيليا والشاي الأسود. ملاحظة مثيرة للاهتمام من بذور الكرفس تزيد من تعقيد الأنف المتميز. الشباب وصراخ, الملمس رائع مع العمود الفقري للحموضة المنعشة والترابية الطينية التي تنقل نكهات الكرز والتوت اللامع. ويختتم النبيذ مع العفص مثل الشاي المكرر والصخور سحقت والانتهاء من المعادن. النبيذ لا ينبغي تفويتها!