فطيرة شيزي شيبرد

وصفة فطيرة شيزي شيبرد جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الاسكتلندي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 219 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 38 شخصا بهذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. إذا كان لديك زبدة ولحم بقري مفروم إضافي وإكليل الجبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي فطيرة باليو شيبرد, شوربة الدجاج بالجبن، و الجبن السجق كروتس.