فطيرة دجاج ماو ماو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فطيرة الدجاج ماو ماو. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 22 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 405 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزبدة ونشا الذرة والدقيق ذاتي الارتفاع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل اللبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة اللبن كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل جيوب فطيرة وعاء الدجاج, شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع، و طباخ بطيء فطيرة دجاج تامالي.
تعليمات
ضع الدجاج المفروم في طبق خبز 12 - 8 بوصة مدهون قليلا.
اخفقي الحساء والمرق ونشا الذرة معا ؛ صب الخليط بالتساوي على الدجاج.
اخفقي الدقيق واللبن والزبدة معا ؛ ملعقة الخليط بالتساوي على خليط الدجاج.
تخبز في 400 لمدة 40 دقيقة أو حتى القشرة لونها بنيا ذهبيا.