فطيرة جوز الهند الاستوائية

فطيرة جوز الهند الاستوائية هي خالي من الغلوتين وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 333 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر والتقاط أعشاب من الفصيلة الخبازية ، كريم الجلد الثقيلة ، وجوز الهند ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطيرة الكاسترد بجوز الهند, فطيرة جوز الهند بدون طهي، و فطيرة كريم جوز الهند الاستوائية في قشرة جوز الهند كوكي لوصفات مماثلة.