فطيرة بيكاديلو أريبا
وصفة فطيرة بيكاديلو أريبا يمكن أن ترضي شغفك في أمريكا الجنوبية 1 ساعة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 626 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 41 جرام دهون كل. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والبصل وصلصة الطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول أريبا كون هويفو فريتو ، هوجاو واي أغواكيت (أريبا مع البيض والأفوكادو وصلصة الكريول), أريبا كون كارني أسادا (أريبا مع لحم بقري مشوي على الطريقة الكولومبية)، و أريبا رينا بيبيادا (أريبا مع الدجاج المبشور والأفوكادو) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 F فهرنهايت مع رف في الوسط.
يطهى البصل والثوم بالزيت مع 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة منخفضة مع التحريك حتى ينضج البصل لمدة 3 إلى 5 دقائق.
يضاف اللحم البقري ويطهى على نار متوسطة مع التحريك وتفتيت الكتل ، حتى لا يصبح لونه ورديا. ضجة في المكونات المتبقية مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/8 ملعقة صغيرة فلفل ويترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى سميكة ، 10 إلى 15 دقيقة.
انقله إلى 1 1/2-إلى 2 لتر غرتن أو طبق خبز ضحل آخر.
يقلب الدقيق ومسحوق الخبز وصودا الخبز والملح معا. امزج الزبدة باستخدام خلاط المعجنات أو أطراف أصابعك حتى يشبه الخليط الوجبة الخشنة.
يضاف اللبن مع التحريك حتى يتم ترطيب العجين (لا تفرط في الخلط). بوظة على بيكاديلو وتخبز حتى تحتل المرتبة الاولى ذهبية وطهيها من خلال, حول 20 الدقائق.
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.
بيكاديلو يمكن أن يتم 1 يوم قبل والمبردة. أعد التسخين قبل إضافة الطبقة العلوية.