فطيرة اليقطين مع قشرة المعجنات البقان

فطيرة اليقطين مع قشرة المعجنات البقان هي نباتي وصفة مع 8 حصص. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 242 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط دبس السكر ، وتقصير الخضار ، والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق ليس رائعا. وصفات مماثلة تشمل تارت اليقطين مع قشرة البقان, تشيز كيك اليقطين مع قشرة البقان والزنجبيل، و تشيز كيك اليقطين مع الزنجبيل وقشرة البقان.