صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

فطيرة اليقطين الخالية من الألبان وخالية من الصويا

فطيرة اليقطين الخالية من الألبان وخالية من الصويا
فطيرة اليقطين الخالية من الألبان وخالية من الصويا هي خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 819 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. ل Serving 1.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 15 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 52 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط فانيلان استخراج والملح والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول صلصة ثاوزند آيلاند (خالية من الغلوتين ، خالية من الذرة ، خالية من الألبان ، خالية من الصويا ، خالية من الجوز ، خالية من العلكة وخالية من السكر المكرر), الثلاثاء الخالي من الغلوتين: فطيرة جوز الهند واليقطين الخالية من الألبان والبيض، و قضبان فتات فطيرة اليقطين (خالية من الغلوتين ، خالية من السكر المكرر + نباتي) لوصفات مماثلة.

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالسكر البني ، معبأة بحزمالسكر البني ، معبأة بحزم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب جوز الهند العاديحليب جوز الهند العادي2بيض كبيربيض كبير1أوريو محشو مزدوجالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة0الخضروات (مثل السبانخ)القرنفل المطحونالقرنفل المطحون1الخضروات (مثل السبانخ)الزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون0الخضروات (مثل السبانخ)جوزة الطيب الأرض أو البهاراتجوزة الطيب الأرض أو البهارات425فلفل هابينروهريس اليقطينهريس اليقطين1الخضروات (مثل السبانخ)الملحالملح1أوريو محشو مزدوجالسكرالسكر1قشرة فطيرة غير مخبوزة (انظر أدناه للحصول على وصفة قشرة فطيرة القمح العادية أو الكاملة السهلة والقشارية ، للحصول على وصفة قشرة فطيرة باميلا الشهيرة الخالية من الغلوتين ، أو لخيار آخر خال من الغلوتين ، جرب هذه الوصفةقشرة فطيرة غير مخبوزة (انظر أدناه للحصول على وصفة قشرة فطيرة القمح العادية أو الكاملة السهلة والقشارية ، للحصول على وصفة قشرة فطيرة باميلا الشهيرة الخالية من الغلوتين ، أو لخيار آخر خال من الغلوتين ، جرب هذه الوصفة1أوريو محشو مزدوجمستخلص الفانيليامستخلص الفانيليا6القشرة: فتات بسكويت غراهامبذور العنب أو الزيت النباتيبذور العنب أو الزيت النباتي3القشرة: فتات بسكويت غراهامالماء الباردالماء البارد591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالسكر الأبيضالسكر الأبيض2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق معجنات القمح الكامل أو متعدد الأغراض (استخدمت دقيق المعجنات ، وكان لا يزال ممتازا)دقيق معجنات القمح الكامل أو متعدد الأغراض (استخدمت دقيق المعجنات ، وكان لا يزال ممتازا)