فطيرة اليقطين أنا
فطيرة اليقطين أنا هو نباتي وصفة مع 8 حصص. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 295 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. جعلت 63 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من السكر ، هريس اليقطين ، القرفة المطحونة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق جيد جدا. حاول فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين, فطائر فطيرة اليقطين، و كورو اليقطين فطيرة الجبن الدنماركية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية).
أضف السكر تدريجيا إلى هريس اليقطين. يخفق جيدا مع التحريك في الدقيق والملح والتوابل. ضجة في شراب الذرة وفاز جيدا. أضيفي البيضة المخفوقة قليلا ، ثم أضيفي الحليب المتبخر ببطء ، واخلطيهم حتى يمتزجوا جيدا.
صب الخليط في قشرة الفطيرة غير المخبوزة.
اخبزيها على حرارة 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية) لمدة 10 دقائق ثم خففي درجة حرارة الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة فهرنهايت) واستمري في خبز الفطيرة لمدة 30 دقيقة إضافية أو حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله في الخليط نظيفا.