صعوبةعادي
جاهز18 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة الفراولة والجير الطازجة

فطيرة الفراولة والجير الطازجة
فطيرة الفراولة والجير الطازجة هي منتجات الألبان مجانا وصفة مع 8 حصص. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 166 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الجيلاتين وعصير الليمون والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي دونات صغيرة مخبوزة بالفراولة الطازجة مع طلاء الفراولة والليمون, كب كيك الفراولة الطازجة، و الفراولة الطازجة والليمون توم كولينز كوكتيل.

تعليمات

1
يمزج الجيلاتين والماء المغلي في وعاء متوسط ؛ يقلب حتى يذوب الجيلاتين. تغطية وتجميد 8 دقائق أو حتى اتساق البيض الأبيض الذي لم يهزم.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
إضافة الفراولة و 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون. ملعقة في القشرة; تغطية والبرد 2 ساعات أو حتى شركة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
3
يمزج المزيج المخفوق مع 1/2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون المتبقي في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
قطع الفطيرة إلى 8 قطع.
5
ضع على أطباق التقديم الفردية. أعلى كل قطعة مع 1/4 كوب جلد تتصدر الخليط ؛ يرش كل مع قشرة الجير المبشور.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
قشر الجيرقشر الجير
6
قدميها على الفور.