صعوبةخبير
جاهز6 ساعة
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

فطيرة الشوفان بالشوكولاتة

فطيرة الشوفان بالشوكولاتة
الشوكولاته الشوفان فطيرة قد يكون مجرد الحلوى كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 521 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة محبوب من قبل 1772 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط نصف وصفة سهلة فطيرة العجين ، وجوزة الطيب ، واستخراج فانيلان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل يأكل خطيرة. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق صلب. حاول فطيرة بودنغ الشوكولاتة, ك ك الشوكولاته رقاقة الكعكة فطيرة، و الشوكولاته رقاقة الكعكة فطيرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تحضير القشرة: سخن الفرن مسبقا إلى 425 دولارا و. ضع قاع قشرة الفطيرة المبردة بورق الألمنيوم أو ورق البرشمان واملأها بأوزان الفطيرة (أعيد استخدام الفاصوليا المجففة لهذا الغرض) واخبزيها لمدة 15 دقيقة على الرف السفلي للفرن ، بالتناوب في منتصف الطريق.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المجففةالفاصوليا المجففة
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
2
انزع الأوزان والبطانة واخبزيها لمدة 15 دقيقة إضافية ، حتى يبدأ الجزء السفلي من الفطيرة في التحول إلى اللون البني.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
إزالة قذيفة من الفرن والسماح لها لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
اصنعي الغاناش: قطعي الشوكولاتة جيدا وضعيها في وعاء مع الملح. في قدر متوسطة الحجم ، ضعيها على نار متوسطة ، اغلي الكريمة الثقيلة.
المكونات سوف تحتاج
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
أخرجيها من الموقد واسكبي الكريمة على الفور فوق الشوكولاتة. السماح للشوكولاتة للجلوس لمدة 2 دقيقة ، ثم يقلب حتى الغاناش على نحو سلس تماما.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
المعدات التي سوف تستخدمها
الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)
6
صب القاناش في الجزء السفلي من قذيفة فطيرة تبريد ومكان في الثلاجة حتى تصلب القاناش ، على الأقل 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
7
اصنعي طبقة الشوفان واخبزيها: سخني الفرن مسبقا على 350 دولارا فهرنهايت في وعاء كبير ، اخفقي الشراب ودبس السكر والسكر البني والفانيليا والملح وجوزة الطيب. في وعاء منفصل ، اخفقي البيض والصفار ، ثم أضيفي المكونات في الوعاء الكبير ، واخفقيها حتى تتحد.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
3/4 ملعقة صغيرة دبس3/4 ملعقة صغيرة دبس
دقيق الشوفاندقيق الشوفان
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
8
إضافة دقيق الشوفان يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الشوفاندقيق الشوفان
9
يسكب مزيج دقيق الشوفان فوق القاناش المبرد ويوزعه بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الشوفاندقيق الشوفان
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
10
اخبزيها حتى يصبح الجزء العلوي من الفطيرة بنيا ذهبيا ، 15-20 دقيقة. إذا أصبحت القشرة مظلمة للغاية ، ضع بقعا من الرقائق حول الحواف لحمايتها من الحرارة. السماح للفطيرة لتبرد تماما قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة