فطيرة السلق والفيتا

فطيرة السلق والفيتا تتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 217 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البصل الأخضر والسلق السويسري والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. حاول السلق & أمبير ؛ فيتا لاذع, حساء الأعشاب والسلق والفيتا، و السلق السويسري المحمص مع الفيتا لوصفات مماثلة.