فطيرة الراعي المغطاة بالبطاطا الحلوة

فطيرة الراعي المغطاة بالبطاطا الحلوة تتطلب تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 265 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك صلصة ورسيستيرشاير ، والسبانخ ، والبطاطا الذهبية يوكون ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطيرة الراعي المغطاة بالبطاطا الحلوة, فطيرة الراعي السويدي والبطاطا، و أيام السبت مع راشيل راي-فطيرة الراعي المغطاة بالبطاطس لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخني الفرن إلى درجة حرارة 375 فهرنهايت. رش طاجن ضحل 2 لتر برذاذ الطهي. في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، يطهى اللحم البقري والبصل والجزر والثوم على نار متوسطة إلى عالية لمدة 5 إلى 7 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج اللحم البقري جيدا ؛ يصفى. ضجة في مرق ، معجون الطماطم ، صلصة رسيستيرشاير ، 3/4 ملعقة صغيرة من الملح والزعتر.

المكونات سوف تحتاج

فاصوليا خضراء مخللة

طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء

خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم

دهن الخنزير الظهر

ثوم جويا®

جويا سازون بالكزبرة والأناتو

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة

فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة

نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة. يغطى ؛ ينضج 10 دقائق.

في وعاء صغير ، اخلطي الدقيق والماء. ضجة في خليط لحم البقر. كوك 2 دقيقة ، واثارة حتى سميكة. ضجة في السبانخ. في قدر كبيرة ، ضعي البطاطس وكمية كافية من الماء لتغطيتها. يطهى على نار خفيفة من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى ينضج ؛ يصفى. في وعاء كبير ، اخفقي البطاطس والحليب والزبدة واتركي 1/2 ملعقة صغيرة من الملح حتى تصبح ناعمة.

المكونات سوف تحتاج

(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)