فطيرة الدجاج الخالية من الغلوتين
قد تكون فطيرة وعاء الدجاج الخالية من الغلوتين هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 21 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 254 سعرة حرارية. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الدجاج والخضروات الكلاسيكية حساء الفطر دسم ، أوراق الزعتر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخضروات المختلطة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى فطيرة اليقطين كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 425 F ف. في قدر 2 لتر ، حساء حراري ، خضروات ، دجاج ، مسحوق ثوم وزعتر حتى الغليان.
يرفع عن النار; ضجة في القشدة الحامضة. ملعقة في غير مدهون 2-الكوارت خزفي.
يعجن العجين حتى يلين ولم يعد متفتتا. تتسطح في جولة.
ضع بين 2 ورقة من ورق الطهي أو الورق المشمع.
لفة في جولة حجم أعلى طبق خزفي. تقشر بعناية أعلى ورقة من الورق. استبدل الورق لتغطية فضفاضة. اقلب العجين بعناية لإزالة الورقة الثانية. استخدم الورق لقلب العجين بعناية على الحشوة ؛ أزل الورق. اضغط القشرة على حافة طبق خزفي.
قطع الشقوق في عدة أماكن في القشرة.
خبز 20 إلى 25 دقيقة أو حتى الساخنة وشمبانيا والقشرة لونها بنيا ذهبيا.
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.