صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

الخرشوف والجبن والزيتون المقبلات

الخرشوف والجبن والزيتون المقبلات
الخرشوف, الجبن والمقبلات الزيتون قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 454 سعرة حرارية. هذا الغلوتين مجانا, البدائية, وتخدم وصفة نباتية 8 والتكاليف Serving 2.49 لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 30 دقيقة. مزيج من قلوب الخرشوف المتبلة والأوريجانو وأوراق الريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مقبلات الخرشوف والزيتون والفلفل المشوي, بيتزا الخرشوف والزيتون وجبن الماعز، و سلطة التونان والخرشوف على خبز زيتون كالاماتان مع جبن بروفولون والأعشاب الطازجة والثوم أيولي.

تعليمات

1
صب الجرار من قلوب الخرشوف مع السائل في وعاء 1 1/2 لتر أو أكبر مع غطاء ختم ضيق.
المكونات سوف تحتاج
قلوب الخرشوفقلوب الخرشوف
2
أضف الفلفل الحلو والزيتون الأسود وجبن البروفولون.
المكونات سوف تحتاج
بروفولونبروفولون
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
زيتون أسودزيتون أسود
3
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي زيت الزيتون والخل البلسمي والأوريجانو والثوم والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الخل البلسميالخل البلسمي
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الزيتونزيت الزيتون
الأوريجانوالأوريجانو
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
صب المكونات في الحاوية. أغلق الغطاء ، ثم ضعه في الثلاجة لمدة 3 ساعات على الأقل ، واهتز برفق مرة واحدة في الساعة.
5
للخدمة ، اترك الخليط يصل إلى درجة حرارة الغرفة. قريبا على أطباق التقديم ، وأعلى مع قطع الريحان كزينة.
المكونات سوف تحتاج
باسلباسل

المعدات