صعوبةمتوسط
جاهز18 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
مجلة

فطيرة الخوخ الخبز السريع

فطيرة الخوخ الخبز السريع
الخوخ فطيرة الخبز السريع قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 552 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من صودا الخبز وزيت الكانولان وخلاصة الفانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 37%. حاول خبز سريع بالخوخ والهيل, خبز سريع بالعسل والخوخ مع بذور الشيا، و فطيرة الخوخ القديمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني البقان المفروم في مقلاة صغيرة غير لاصقة على نار متوسطة منخفضة ، مع التحريك كثيرا ، من 5 إلى 8 دقائق أو حتى تحمص.
المكونات سوف تحتاج
قطع البقانقطع البقان
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
يقلب الدقيق معا والمكونات التالية 3 في وعاء من خلاط كهربائي.
المكونات سوف تحتاج
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
صلصة الخلصلصة الخل
3
اخفقي السكر والزيت والبيض معا. يضاف خليط السكر تدريجيا إلى خليط الدقيق ، ويخفق بسرعة منخفضة حتى يمتزج. ضجة في الفانيليا. أضعاف في ملء الفاكهة والبقان فقط حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
صب الخليط في 2 (8-س 4 بوصة) المقالي رغيف المغلفة مع رذاذ الطبخ للخبز.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
5
تخبز في 350 لمدة 45 دقيقة ؛ درع مع رقائق الألومنيوم لمنع الإفراط في براوننج ، إذا لزم الأمر ، وخبز 15 دقيقة أخرى أو حتى اختيار خشبي طويل إدراجها في مركز يخرج نظيفة. أرغفة باردة في مقلاة على رف السلك 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
إزالة من المقالي إلى رف الأسلاك ، وتبرد 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
7
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا كومستوك المزيد من الفاكهة الخوخ فطيرة ملء أو تحتل المرتبة الاولى.
المكونات سوف تحتاج
توت العليق الطازج ورشات الزينة، اختياريتوت العليق الطازج ورشات الزينة، اختياري
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة