صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

فطيرة التوت والليمون في قشرة جوز الهند المحمصة

فطيرة التوت والليمون في قشرة جوز الهند المحمصة
بحاجة الى خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، والحلوى النباتية? يمكن أن تكون فطيرة التوت والليمون في قشرة جوز الهند المحمصة وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.81 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 404 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. إذا كان لديك جوز الهند وقشر الليمون والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 27%. حاول فول هاوس: كب كيك جوز الهند ، حشوة الليمون الرائب ، كريمة الزبدة بجوز الهند والليمون ، جوز الهند المحمص, جوز الهند المحمص والتوت شارلوتس، و فطيرة آيس كريم مرنغ بالليمون مع قشرة البقان المحمصة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
يوزع جوز الهند على صينية خبز ، ويخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح محمصا قليلا وذهبيا ، حوالي 10 دقائق. مشاهدة بعناية لمنع حرق.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
3
اخلطي جوز الهند و 1/2 كوب زبدة مذابة في وعاء ، واتركيها تبرد حتى تبدأ في التماسك ، حوالي 15 دقيقة. ربت على خليط جوز الهند في قاع وأعلى جوانب طبق فطيرة مقاس 9 بوصات. البرد حتى مجموعة ، على الأقل 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمجوز البقان المفروم ناعماً، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
ضع السكر و 1/2 كوب من الزبدة وعصير الليمون والبيض وصفار البيض في قدر.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1/2 علبة (12 أونصة سائلة) من الحليب المبخر1/2 علبة (12 أونصة سائلة) من الحليب المبخر
شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
5
ضعيها على نار خفيفة ، واخفقيها باستمرار حتى تصبح سميكة ، من 15 إلى 20 دقيقة. لا تغلي. صفي الكاسترد من خلال مصفاة شبكية دقيقة في وعاء ، وقلبي في قشر الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
6
ضع ورقة من غلاف بلاستيكي مباشرة على سطح الكاسترد ، واتركها تبرد جيدا.
المكونات سوف تحتاج
3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
7
ملعقة الكسترد الليمون في قشرة جوز الهند ، وأعلى مع التوت الطازج.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين