فطيرة التوت البري والتفاح
قد تكون فطيرة التوت البري والتفاح مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 323 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والدقيق والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 22%، وهي ليست معلقة جدا. حاول لفائف فطيرة التفاح والقرفة, التفاح زبدة فطيرة البارات، و فطيرة التفاح خبز الكعك لوصفات مماثلة.
تعليمات
وزن أو ملعقة طفيفة 9 أوقية (2 كوب) دقيق في أكواب قياس جافة ؛ المستوى بسكين.
الجمع بين 9 أوقية الطحين, 2 ملاعق صغيرة من السكر, و 1 ملعقة صغيرة من الملح في وعاء كبير, اثارة جيدا مع خفقت; قطع في الزبدة وتقصير مع خلاط المعجنات أو اثنين من السكاكين حتى خليط يشبه وجبة الخشنة. يضاف الماء المثلج تدريجيا ؛ يقلب بالشوكة حتى يصبح خليط الدقيق رطبا. تقسيم العجين إلى 2 أجزاء متساوية. اضغط بلطف كل جزء في دائرة 5 بوصة على غلاف بلاستيكي الثقيلة; تغطية والبرد 1 ساعة.
الجمع بين المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة من الملح ، والتوت البري ، والمكونات 4 المقبلة (من خلال التفاح) في وعاء كبير ، القذف بلطف إلى معطف.
إضافة شراب ، القذف إلى معطف.
تتداخل قليلا 2 ورقة من غلاف بلاستيكي على سطح رطب. بسط ومكان 1 جزء من العجين المبرد على غلاف بلاستيكي. تغطية العجين مع 2 ورقة إضافية من غلاف بلاستيكي متداخلة.
لفة العجين ، لا تزال مغطاة ، في دائرة 12 بوصة. تبرد العجينة في الفريزر 5 دقائق أو حتى يمكن إزالة الغلاف البلاستيكي بسهولة.
قم بإزالة الأوراق العلوية من الغلاف البلاستيكي ؛ ضع العجين ، مع غلاف بلاستيكي لأعلى ، في طبق فطيرة مقاس 9 بوصات مطلي برذاذ الطهي.
قم بإزالة الغلاف البلاستيكي المتبقي. ملعقة خليط التفاح في القشرة المعدة.
تتداخل قليلا 2 ورقة من غلاف بلاستيكي على سطح رطب قليلا. قم بفك ووضع الجزء المتبقي من العجين المبرد على غلاف بلاستيكي. تغطية العجين مع 2 ورقة إضافية من غلاف بلاستيكي متداخلة.
لفة العجين ، لا تزال مغطاة ، في دائرة 11 بوصة. تبرد العجينة في الفريزر 5 دقائق أو حتى يمكن إزالة الغلاف البلاستيكي بسهولة.
قم بإزالة الأوراق العلوية من الغلاف البلاستيكي ؛ تناسب العجين ، التفاف البلاستيك الجانب ، على خليط التفاح.
قم بإزالة الغلاف البلاستيكي المتبقي. اضغط على حواف العجين معا. أضعاف حواف تحت ، والناي.
قطع عدة شقوق في الجزء العلوي من العجين للسماح للبخار بالهروب. تبرد الفطيرة في الثلاجة لمدة 10 دقائق.
ضع طبق الفطيرة على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم.
ضعي صينية الخبز على رف الفرن السفلي ؛ اخبزيها على حرارة 425 لمدة 25 دقيقة. قلل درجة حرارة الفرن إلى 375 (لا تقم بإزالة الفطيرة من الفرن) ؛ اخبز 45 دقيقة إضافية أو حتى يصبح لونها بنيا. تبرد على رف سلكي.