صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

فطيرة التفاح واللوز

فطيرة التفاح واللوز
فطيرة التفاح واللوز هي خالية من الألبان ونباتي الحلوى. حصة واحدة تحتوي على 597 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.22 دولار لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني والسكر والمعجنات وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي لا خبز فطيرة زبدة اللوز, فطيرة التفاح خبز الكعك، و التفاح زبدة فطيرة البارات.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). اضغط على 1 قشرة فطيرة في مقلاة فطيرة مقاس 9 بوصات.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة جيلي بنكهة الفراولة الخالية من السكرعلبة جيلي بنكهة الفراولة الخالية من السكر
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
قلبي التفاح واللوز والسكر الأبيض والسكر البني والدقيق معا في وعاء حتى يغطى التفاح واللوز بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة
( 23)( 23)
للحفظ،للحفظ،
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
3
اخلطي العسل وصفار البيض والماء وخلاصة اللوز معا في طبق آمن للاستخدام في الميكروويف.
المكونات سوف تحتاج
ربع كوب من مكسرات المكاديميا المطحونةربع كوب من مكسرات المكاديميا المطحونة
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
4
خليط العسل في الميكروويف ، مع التحريك كل 15 ثانية ، حتى يذوب الخليط ويصبح ناعما ، من 30 إلى 45 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
5
يسكب مزيج العسل فوق خليط التفاح ويقلب حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
6
انقل خليط التفاح إلى قشرة الفطيرة المحضرة ؛ يرش الحشوة بالقرفة. أعلى فطيرة مع القشرة فطيرة المتبقية وقرصة حواف معا لختم.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
للحفظ،للحفظ،
7
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح القشرة بنية خفيفة ، من 45 إلى 50 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف