صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 10 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة التفاح الخالية من الغلوتين

فطيرة التفاح الخالية من الغلوتين
وصفة فطيرة التفاح الخالية من الغلوتين جاهزة في حوالي 4 ساعات و 10 دقائق وهو بالتأكيد سوبر خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الأمريكي. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 69 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 162 سعرة حرارية. إذا كان لديك تفاح وسكر وقرفة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 103 أشخاص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول غمس فطيرة التفاح الصحية (خالي من السكر ، منخفض الكربوهيدرات ، قليل الدسم ، عالي البروتين وخالي من الغلوتين), قضبان فتات فطيرة اليقطين (خالية من الغلوتين ، خالية من السكر المكرر + نباتي)، و ألواح تشيز كيك التفاح بالكراميل الخالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.

المكونات