صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

فطيرة البطاطا الحلوة الرابعة

فطيرة البطاطا الحلوة الرابعة
فطيرة البطاطا الحلوة الرابعة هي وصفة جنوبية تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 344 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من البيض والملح وخلاصة القيقب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي بطاطا حلوة مخبوزة مرتين مع بيكان ستريوسيل (طاجن أكان الفردي للبطاطا الحلوة), يخنة البطاطا الحلوة والنقانق: إنهاء الجوع في العالم بطاطا حلوة واحدة في كل مرة، و تيكي البطاطا الحلوة ، فطائر البطاطا الحلوة / نافراتري إس.

تعليمات

1
اسلقي البطاطا الحلوة كاملة في الجلد لمدة 40 إلى 50 دقيقة حتى تنضج. مرري الماء البارد على البطاطا الحلوة وأزيلي القشرة. تفكك في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تذوب 1/4 كوب زبدة أو سمن ، وتصب في وعاء مع البطاطا الحلوة. يخفق بالخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعما. يمزج الحليب المكثف المحلى والقرفة وقشرة البرتقال والفانيليا وجوزة الطيب والملح و 1 بيضة.
المكونات سوف تحتاج
حليب مكثف محلىحليب مكثف محلى
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
قشر البرتقالقشر البرتقال
زبدةزبدة
القرفةالقرفة
فانيلافانيلا
جوزة الطيبجوزة الطيب
الملحالملح
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
3
تصب في القشرة غير المخبوزة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
4
اخبزيها على حرارة 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية) لمدة 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
أخرجي الفطيرة من الفرن وقللي درجة الحرارة إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
أثناء خبز الفطيرة ، قم بإعداد الطبقة العلوية.
7
اخلطي 1 بيضة وشراب ذرة وسكر بني و 1 ملعقة كبيرة زبدة ذائبة ونكهة القيقب وبقان.
المكونات سوف تحتاج
توابل القيقبتوابل القيقب
السكر البنيالسكر البني
شراب الذرةشراب الذرة
زبدةزبدة
البقانالبقان
البيضالبيض
8
تخلط جيدا.
9
يرش فوق الفطيرة.
10
اخبزيها لمدة 25 دقيقة أخرى حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

يمكن إقران الجنوب مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. النجم الأرجواني البحيرات القديمة ريسلينغ مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 12 دولار لكل زجاجة.
الأرجواني نجمة البحيرات القديمة ريسلينغ
الأرجواني نجمة البحيرات القديمة ريسلينغ
العبير من المشمش والخوخ الأبيض تحمل من خلال الحنك منتصف الحلو مع النكهات من المشمش المجفف والفواكه الحجر والعسل. متوازنة على النهاية مع الحموضة الطبيعية.