فطيرة البطاطا الحلوة الرابعة
فطيرة البطاطا الحلوة الرابعة هي وصفة جنوبية تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 344 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من البيض والملح وخلاصة القيقب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي بطاطا حلوة مخبوزة مرتين مع بيكان ستريوسيل (طاجن أكان الفردي للبطاطا الحلوة), يخنة البطاطا الحلوة والنقانق: إنهاء الجوع في العالم بطاطا حلوة واحدة في كل مرة، و تيكي البطاطا الحلوة ، فطائر البطاطا الحلوة / نافراتري إس.
تعليمات
اسلقي البطاطا الحلوة كاملة في الجلد لمدة 40 إلى 50 دقيقة حتى تنضج. مرري الماء البارد على البطاطا الحلوة وأزيلي القشرة. تفكك في وعاء كبير.
تذوب 1/4 كوب زبدة أو سمن ، وتصب في وعاء مع البطاطا الحلوة. يخفق بالخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعما. يمزج الحليب المكثف المحلى والقرفة وقشرة البرتقال والفانيليا وجوزة الطيب والملح و 1 بيضة.
تصب في القشرة غير المخبوزة.
اخبزيها على حرارة 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية) لمدة 20 دقيقة.
أخرجي الفطيرة من الفرن وقللي درجة الحرارة إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
أثناء خبز الفطيرة ، قم بإعداد الطبقة العلوية.
اخلطي 1 بيضة وشراب ذرة وسكر بني و 1 ملعقة كبيرة زبدة ذائبة ونكهة القيقب وبقان.
اخبزيها لمدة 25 دقيقة أخرى حتى تنضج.