فطيرة البطاطا الحلوة الثالثة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الجنوبية ، لذا جرب فطيرة البطاطا الحلوة الثالثة. حصة واحدة تحتوي على 229 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك قشرة فطيرة طبق عميق غير مخبوزة ، بيض ، حليب مبخر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق ليس هائلا. وصفات مماثلة تشمل بطاطا حلوة مخبوزة مرتين مع بيكان ستريوسيل (طاجن أكان الفردي للبطاطا الحلوة), يخنة البطاطا الحلوة والنقانق: إنهاء الجوع في العالم بطاطا حلوة واحدة في كل مرة، و تيكي البطاطا الحلوة ، فطائر البطاطا الحلوة / نافراتري إس.