صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة البصل الحلو

فطيرة البصل الحلو
فطيرة البصل الحلو تتطلب تقريبا 50 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 290 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح, المفرقعات جولة زبداني, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 27%. وصفات مماثلة تشمل تراجع البصل الحلو, فطيرة البصل الحلو، و فطيرة البصل الحلو.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء الخلط ، اخلطي البسكويت و 4 ملاعق كبيرة من الزبدة في وعاء حتى تمتزج جيدا. اضغط في الجزء السفلي و 1 بوصة حتى الجانبين من 8 بوصة لوحة فطيرة لتشكيل قذيفة. برد حتى الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعاتالمفرقعات
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
3
تذوب المتبقية 2 ملعقة طعام زبدة في مقلاة ثقيلة على نار متوسطة الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يقلى البصل والثوم ببطء حتى ينضج ، حوالي 12 دقيقة. رتب البصل في قشرة التكسير.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعاتالمفرقعات
الثومالثوم
البصلالبصل
القشرةالقشرة
5
يخفق البيض والحليب كامل الدسم والثوم المعمر والملح في وعاء حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
حليب كامل الدسمحليب كامل الدسم
الثوم المعمرالثوم المعمر
البيضالبيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
يسكب المزيج فوق البصل.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
7
يرش الجبن والفلفل الحلو.
المكونات سوف تحتاج
بابريكابابريكا
الجبنالجبن
8
تخبز في فرن محمى على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 35 دقيقة ، أو حتى يخرج السكين نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
سكينسكين
9
مقبلات مع البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
10
قدميها ساخنة أو في درجة حرارة الغرفة.