صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة9
مجلة

فطر وعشب لازانيا طازج

فطر وعشب لازانيا طازج
الفطر واللازانيا عشب طازج قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 284 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان وملح الكوشر وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول تورتة الفطر البري وجروي أوكر مع سلطة الأعشاب الطازجة, شرائح لحم البقر الطازجة المغلفة بالأعشاب مع مرق الفطر، و لازانيا دي بولو كون تشامبي إرمونيس (لازانيا الدجاج والفطر) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تليين الشعرية في وعاء من الماء الساخن جدا أثناء الإعدادية المكونات الأخرى.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
اصنعي البشاميل (الصلصة البيضاء): يغلى الحليب على نار هادئة في قدر ويرفع عن النار. تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
3
يضاف الدقيق ويطهى مع التحريك ، حتى تصبح مظلمة قليلا ، 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
4
يخفق الحليب في خليط الدقيق دفعة واحدة ويخفق حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
5
أضف 1 1/2 ملعقة صغيرة. ملح ، 1/2 ملعقة صغيرة. الفلفل ، وجوزة الطيب. يجب أن تكون الصلصة سميكة بما يكفي لتغليف الملعقة ؛ إذا لم تكن كذلك ، اطهيها على نار متوسطة منخفضة ، مع التحريك ، حتى تصبح سميكة ، من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
6
يرفع عن النار ويقلب في الثوم ، 2 ملعقة كبيرة. البقدونس ، و 1/2 ملعقة كبيرة. زعتر. حافظ على تغطيتها.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
7
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
8
تسخين عميق ، وعاء واسع على نار متوسطة عالية 2 دقيقة. دوامة في 1 ملعقة كبيرة. النفط وإضافة الكراث. يطهى حتى يصبح طريا ولكن ليس بنيا ، من 3 إلى 4 دقائق مع التحريك من حين لآخر. يغرف الكراث في وعاء ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
(والحصص فقط)(والحصص فقط)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
9
دوامة 2 ملعقة كبيرة. النفط في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
10
يضاف الفطر ويتبل قليلا بالملح والفلفل ويطهى على نار متوسطة ويغطى حتى ينضج الفطر ويبدأ في إطلاق العصائر ، حوالي 5 دقائق. كشف ويطهى حتى تبدأ الحواف إلى اللون البني. ضجة في الكراث والباقي 1/2 ملعقة كبيرة. زعتر.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
(والحصص فقط)(والحصص فقط)
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
11
إزالة من الحرارة.
12
اخلطي البارميزان مع أسياجو.
المكونات سوف تحتاج
جبن أسياجوجبن أسياجو
13
تجميع اللازانيا: النفط 9-بنسبة 13-في. طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
14
انشر بضع ملاعق من البشاميل على القاع. ترتيب 3 الشعرية بالعرض في طبق ، ثم ملعقة على حوالي 1/2 كوب بشاميل ، تليها ثلث الفطر و 1/3 كوب الجبن. كرر الطبقات مرتين أكثر. أعلى مع طبقة نهائية من الشعرية و بشاميل ، ويرش مع الجبن المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
15
اخبز اللازانيا حتى تحمر وتغمر ، حوالي 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
16
يرش مع 1 ملعقة كبيرة المتبقية. البقدونس وترك الجلوس 15 دقيقة على الأقل قبل التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
17
جعل قدما: من خلال الخطوة 6 ، 1 يوم ، المبردة ، أو ما يصل إلى 3 أشهر ، المجمدة.
18
اسمحوا اللازانيا المبردة الجلوس في درجة حرارة الغرفة 1 ساعة قبل الخبز. يمكن إذابة اللازانيا المجمدة في الثلاجة طوال الليل ثم خبزها ، أو خبزها مباشرة من الفريزر لمدة 1 3/4 ساعة (غطيها للساعة الأولى).
19
نصائح لمتجر الطهاة: بغض النظر عن التنوع ، يجب أن تكون رائحة جميع أنواع الفطر حلوة وترابية ولها أغطية جافة وثابتة وغير تالفة. اذا كانا لا يزالان الاسفنجية أو لزجة, توجيه واضح. مخزن: نضع في كيس ورقي (تخزينها في البلاستيك تتعفن لهم) ، مبردة ، وتصل إلى 4 أيام. حتى لو أصبحت جافة تماما ، وأنها سوف تكون على ما يرام في يطبخ. نظيف: امسح بمنشفة ورقية رطبة بالكاد. إذا كانت متسخة جدا أو رملية ، قم بالحفيف لفترة وجيزة في الماء البارد وافركها بفرشاة صغيرة ، ثم جففها على الفور (تصبح رطبة بسرعة). لطهي الطعام أو عدم طهي الطعام?: ينصح معظم الخبراء بطهي جميع أنواع الفطر الصالح للأكل لأنه ، بدرجات متفاوتة (واعتمادا على الشخص) ، يصعب هضمها نيئة. أيضا ، العديد من السموم التي تدمر الطبخ. ومع ذلك ، لا يوجد دليل قاطع على أن تناول الفطر النيء المعتدل ، وخاصة باعتدال ، ضار.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن أسياجو المبشور بخشونةجبن أسياجو المبشور بخشونة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطحينطحين1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)أوراق الزعتر الطازجة المفرومة ، مقسمةأوراق الزعتر الطازجة المفرومة ، مقسمة3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2(يمكن أن يكون أو المقشود)حول ملح الكوشرحول ملح الكوشر21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالكراث ، مقطعة إلى حلقات رقيقةالكراث ، مقطعة إلى حلقات رقيقة1الكوارت2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية3(شتاء)حول زيت الزيتون ، مقسمةحول زيت الزيتون ، مقسمة227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)12 نودلز لازانيا بدون غلي12 نودلز لازانيا بدون غلي2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة بارميزان مبشورة ناعماجبنة بارميزان مبشورة ناعما3(شتاء)البقدونس المفروم ، مقسمةالبقدونس المفروم ، مقسمة1(يمكن أن يكون أو المقشود)حول الفلفلحول الفلفل680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فطر بورتابيلا ، شرائحفطر بورتابيلا ، شرائح227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فطر شيتاكي ، ينبع ويقطع إلى شرائحفطر شيتاكي ، ينبع ويقطع إلى شرائح1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة