فطر محشي بالجبن ولحم الخنزير المقدد
قد يكون الفطر المحشو بالجبن ولحم الخنزير المقدد الصحي هو المكان الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 86 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك فطر ، خردل ديجون ، فتات الخبز ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير المقدد والجبن محشوة الفطر, لحم الخنزير المقدد والجبن محشوة الفطر، و فطر محشي بالجبن ولحم الخنزير المقدد.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
إزالة ينبع من الفطر. ختم ما يكفي من ينبع لقياس 3/4 كوب. تجاهل السيقان المتبقية أو الاحتياطي لاستخدام آخر. في وعاء كبير, إرم قبعات الفطر مع الخل; وضع الجانبين الجذعية أسفل في مقلاة غير مدهون 15 * 10 * 1 بوصة.
اتركه حتى يبرد بما يكفي للتعامل معه ؛ استنزاف.
وفي الوقت نفسه ، في مقلاة نونستيك 10 بوصة ، طهي لحم الخنزير المقدد حتى هش ؛ استنزاف على منشفة ورقية. تنهار لحم الخنزير المقدد.
إزالة وتجاهل المرق من المقلاة.
في نفس المقلاة ، سخني 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون على نار متوسطة.
يضاف البصل وينبع الفطر المفروم ؛ يطهى من 4 إلى 6 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج البصل.
في وعاء متوسط ، يقلب خليط البصل ولحم الخنزير المقدد والجبن والخردل حتى يمتزج جيدا. ملعقة خليط في قبعات الفطر; مكان شغل الجانبين حتى في عموم. في وعاء صغير, مزيج فتات الخبز والباقي 1/2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون; ضجة في البقدونس.
يرش خليط فتات الخبز فوق أغطية الفطر المملوءة.
اخبزيها من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى تسخن جيدا ويذوب الجبن.