فطر بالثوم (شامبينونيس العجو)

الفطر مع الثوم (شامبينونيس آل أجو) هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت الزيتون والزبدة والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 23 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول أريبا كون كارني و تشامبي إرمونيس (كعكة الذرة مع اللحم البقري والفطر), فطر مشوي بالزبدة بالثوم-فطر نوح، و حساء الفطر (سوبا دي تشامبي إرمونيس) لوصفات مماثلة.